شعار أكاديمية النيل للسباحة أكاديمية النيل للسباحة تواصل معنا
تواصل معنا
صورة أحمد الشرقاوي، مدير التطوير الفني والتدريب العالي في أكاديمية النيل للسباحة

أحمد الشرقاوي

مدير التطوير الفني والتدريب العالي

أكاديمية النيل للسباحة المحدودة

16+

سنة خبرة

45

سباح تم إعدادهم

14

سنة مع الاتحاد المصري

2012

شهادة FINA الدولية

السيرة الذاتية

أحمد الشرقاوي ليس مجرد مدرب — إنه مهندس الأداء. بدأ مسيرته عام 2008 كسباح تنافسي وحكم، لكنه سرعان ما أدرك أن شغفه الحقيقي يكمن في تطوير الآخرين. حصل على درجة البكالوريوس في تربية رياضية من جامعة القاهرة عام 2008، ثم استكمل تدريبه الدولي للحصول على شهادة المدرب الدولي من الاتحاد الدولي للسباحة (FINA) عام 2012.

لمدة 14 سنة، عمل مع الاتحاد المصري للسباحة في مراكز القاهرة الرئيسية. ولم يكن عمله مجرد تدريب روتيني — طوّر منهجية فريدة لتحسين تقنيات الانطلاق والدوران معتمداً على تحليل الفيديو والقياسات الدقيقة. أكثر من 45 سباحاً استفادوا من برامجه وتأهلوا للبطولات الأفريقية والعالمية. والأرقام لا تكذب — السباحون الذين تدربوا معه حسّنوا أوقاتهم بشكل ملموس.

يؤمن أحمد بأن السباحة العالية الأداء لا تُبنى على الموهبة وحدها. التدريب الفترية المنظمة والتغذية الرياضية الدقيقة والتحليل التقني العميق — هذه هي المعادلة. لذلك نشر أبحاثاً عديدة حول تحسين الكفاءة الهوائية والقوة الانفجارية لدى السباحين. اليوم، يقود فريقاً من المدربين المتخصصين في أكاديمية النيل، ويطبق أحدث البروتوكولات التدريبية المستخدمة في المراكز الأولمبية العالمية.

المجالات المتخصصة

مجالات التركيز الرئيسية في التدريب والتطوير الفني

برامج التدريب بالفترات تقنية الانطلاق من المنصة تحسين تقنيات الدوران التدريب الأولمبي تحليل الفيديو التقني الكفاءة الهوائية التغذية الرياضية السباحة التنافسية إعداد البطولات القوة الانفجارية

التخصصات الرئيسية

السباحة التنافسية

تطوير برامج تدريب متقدمة للسباحين المصريين على المستوى التنافسي والأولمبي. يركز على تحسين الأداء الفني والبدني معاً.

التدريب بالفترات

برامج تدريب فترية مكثفة مصممة لبناء القوة والتحمل. تجمع بين فترات عالية الشدة وفترات استعادة منظمة بدقة.

تقنية الانطلاق

متخصص في تحسين تقنية الانطلاق من المنصة. يستخدم تحليل الفيديو والقياسات الدقيقة لتحسين السرعة والدقة.

تحسين الدوران

تطوير تمارين وتدريبات متخصصة لتحسين تقنيات الدوران والانعطاف. يحسن السرعة والكفاءة في نقاط التحول.

تحليل الأداء

استخدام تحليل الفيديو المتقدم والقياسات البيوميكانيكية لتقييم الأداء وتحديد نقاط التحسين الدقيقة.

الإعداد البدني

برامج إعداد بدني شاملة تركز على القوة والمرونة والقدرة الهوائية. مصممة لسباحين جميع المستويات.

المؤهلات والشهادات

2008

درجة البكالوريوس في تربية رياضية

جامعة القاهرة

2012

شهادة المدرب الدولي

الاتحاد الدولي للسباحة (FINA)

2010-2024

خبرة 14 سنة مع الاتحاد المصري للسباحة

مراكز القاهرة الرئيسية — تطوير برامج تدريب متقدمة

2024-الحالي

مدير التطوير الفني والتدريب العالي

أكاديمية النيل للسباحة المحدودة

المقالات المميزة

اطلع على أحدث المقالات والموارد التدريبية

إتقان تقنية الانطلاق من المنصة

شرح تفصيلي لكيفية تحسين تقنية الانطلاق والحصول على أفضل وقت البداية. يشمل تمارين عملية وتحليلاً فيديوياً.

اقرأ المزيد

تحسين تقنيات الدوران والانعطاف

برنامج متكامل لتحسين سرعة الدوران والانعطاف في حمام السباحة. تمارين موجهة لكل أسلوب سباحة.

اقرأ المزيد

برامج التدريب بالفترات المكثفة

دليل شامل لبناء برامج تدريب فترية فعالة. يشرح التوازن بين الشدة والاستعادة والنتائج المقاسة.

اقرأ المزيد

مراكز التدريب المتقدمة بالقاهرة

دليل شامل لمراكز الاتحاد المصري للسباحة في القاهرة. معلومات عن المنشآت والبرامج المتاحة والموارد.

اقرأ المزيد

استكشف موارد التدريب الكاملة

ابدأ رحلتك نحو الأداء الرياضي العالي. اطلع على جميع برامج التدريب والموارد المتاحة في أكاديمية النيل.